在快连lets下载中，您可以使用指南中的方法来更新和卸载应用程序。以下是操作步骤：

更新应用程序：
1. 打开快连lets下载应用程序，并确保您已连接到VPN。
2. 在主界面上找到应用程序列表或应用商店。
3. 在应用程序列表中，找到您想要更新的应用程序。
4. 点击该应用程序的图标或名称，进入应用程序详情页面。
5. 在应用程序详情页面中，查找更新选项。这可能是一个按钮、链接或菜单选项。
6. 点击更新选项，系统将开始下载并安装最新版本的应用程序。
7. 等待更新完成，然后您就可以开始使用更新后的应用程序了。

卸载应用程序：
1. 打开快连lets下载应用程序，并确保您已连接到VPN。
2. 在主界面上找到应用程序列表或应用商店。
3. 在应用程序列表中，找到您想要卸载的应用程序。
4. 长按该应用程序的图标或名称，直到出现卸载选项。
5. 点击卸载选项，系统将开始卸载该应用程序。
6. 等待卸载完成，应用程序将从您的设备中移除。

请注意，更新和卸载应用程序可能因设备和操作系统的不同而有所差异。上述步骤仅作为一般指南，具体操作可能会有所不同。在进行任何操作之前，请确保您已仔细阅读快连lets下载的指南，并遵循相关的安全和法律规定。

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