在使用指南中，通常不会提供关于免费回国VPN的速度和稳定性的具体信息。这是因为免费VPN服务通常在速度和稳定性方面存在一些限制和问题。

首先，由于免费VPN服务需要维持服务器和带宽的运营成本，所以它们通常会采取一些措施来限制用户的速度。这可能包括限制带宽或降低连接速度，以确保资源的公平分配。因此，免费VPN的速度往往会相对较慢。此外，由于免费VPN服务的用户数量通常较多，服务器的负载也会增加，进一步影响速度。

其次，免费VPN服务的稳定性也可能存在问题。免费VPN提供商通常拥有有限的服务器资源，并且可能无法提供与付费VPN相同的稳定连接。由于免费VPN用户较多，服务器可能会超载，导致连接不稳定或频繁断开。此外，一些免费VPN服务商可能会出于各种原因关闭或更改其服务，这也可能导致连接的不稳定性。

因此，在使用免费回国VPN时，用户应该对速度和稳定性降低的可能性有所心理准备。如果您对速度和稳定性有较高的要求，可能需要考虑使用付费VPN服务。付费VPN通常提供更稳定和快速的连接，因为它们有更多的服务器资源和专门的技术支持团队来确保服务的质量。

总之，免费回国VPN的速度和稳定性通常不会在使用指南中提供具体信息。用户在选择免费VPN时应该对其速度和稳定性有适当的期望，并在速度和稳定性对自己的需求较高时，考虑使用付费VPN服务。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是快狗加速器， 快狗加速器VPN采用独特的加密技术和运作模式，只需每日签到打卡，就可以永久免费使用。